Всем субботы!
Люблю выходные, а хорошие выходные люблю ещё больше. Жена пригласила на прогулку и бокал вина.
Люблю выходные, а хорошие выходные люблю ещё больше. Жена пригласила на прогулку и бокал вина.
Рыбы нет вообще, не клюёт даже Окунь, но зато очень много мальков в том числе Уклейки, кармлю бубликом, булкой, и хлебом, порывы ветра 15 м/с.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Продолжим-с ? :))
Итак, Амьен...
Окрестности Амьена заселены были в глубокой древности; одно из предместий города дало название Ашёльской культуре времён палеолита. До прихода римлян данный регион населяло галльское племя амбианов. Это было галльское племя, которому сразу пришлось по нраву живописность этих земель. В короткие сроки новые жители разбили свои лагеря на берегу реки. И это было только начало Галльское поселение на месте нынешнего Амьена называлось Самаробрива — «Мост через Самару». Римляне именовали данный город Самаробрива Амбианская или Амбианум. В IV веке епископ Фирмин Амьенский принёс в Пикардию христианство.
Постоянно за амьенскую территорию происходили сражения, враги не дремали, и все время пытались посягнуть на властвование регионами. Амьен считался «лакомым кусочком», потому что расположился между двумя крупными городами: Парижем и Лиллем. И все время данный регион становился стартующей площадкой для захвата столицы.
Дворец правосудия и мэрия являются важными зданиями 18-19 веков. Оба здания выполнены в неоклассическом стиле, популярном в то время.
Часы Девайи или «Мари-без рубашки» — скульптура амьенского скульптора Альберта Розе :
Сама Мари под часами с левой стороны :)
Правый берег реки Соммы, протекающий через Амьен, низкий и болотистый, с многочисленными протоками и рукавами. Трудолюбивые жители эту болотистую местность преобразовали в огородные участки. Произошло это еще в Средние века.
Сейчас это 300 гектаров огородов, разбитых многочисленными каналами и протоками на островки. К каким-то участкам можно подобраться по мостикам, большинство из них достижимы только при наличии лодки.
Квартал Сен-Лё
Средневековый район Сен-Лё, прозван «Маленькая Венеция Севера». Этот старый квартал кожевников, ткачей и красильщиков действительно очарователен своими красочными домами, выстроенными вдоль каналов. От моста Додане пешеходы будут наслаждаться прекрасным видом на собор. Многочисленные террасы ресторанов и кафе, приятно расположенные на берегу моря, способствуют расслаблению.
Один берег – прогулочный, второй – сплошной ряд кафе под разноцветными навесами.
За каналы Амьен сравнивают с Венецией, его собор называют «французским Парфеноном».
Город определённо стоит посетить ещё раз ! Хотя ради того, чтобы побывать внутри собора.
Спасибо Амьен за гостеприимство !
И вам спасибо что дочитали до конца :)
Если ваш телевизор плохо ловит сигнал, вы можете сделать мощную антенну с помощью термометра. Эта антенна позволит вам смотреть все каналы мира.
- Анализ Конкурентов:
Изучите каналы с похожей тематикой и аудиторией. Обратите внимание на их названия и то, как они связаны с контентом, который они предлагают. Это может дать вам идеи и помочь избежать повторения уже используемых названий.
- Привязка к Контенту:
Ваше название должно отражать тип контента, который вы будете создавать. Если вы планируете вести образовательный канал, название должно это подчеркивать. Если ваш канал о кулинарии, название должно намекать на это.
- Культурные Особенности:
Если ваша аудитория принадлежит к определенной культуре или региону, учитывайте это при выборе названия. Избегайте слов и выражений, которые могут быть непонятны или оскорбительны для культурных особенностей вашей аудитории.
Помните, что название вашего канала — это первое, что видят потенциальные подписчики. Оно должно мгновенно сообщать им о ценности вашего контента и причинах подписаться именно на вас.
Выбор названия для YouTube канала — это не просто творческий процесс, но и стратегический шаг, который требует продуманного подхода. Вот ключевые моменты, которые помогут сделать ваше название уникальным и запоминающимся:
- Исключительность:
Название должно быть уникальным, чтобы отличаться от множества других каналов. Используйте оригинальные слова или сочетания, которые могут ассоциироваться только с вашим контентом.
- Простота:
Сложные или слишком длинные названия трудно запомнить. Стремитесь к краткости и простоте, чтобы зрители могли легко вспомнить ваш канал и рекомендовать его другим.
- Звучность:
Название должно легко произноситься и звучать приятно. Это облегчит его распространение через устный маркетинг.
- Легкость написания:
Если название вашего канала легко написать после того как его услышали, вероятность того, что зрители найдут ваш канал в поиске, значительно увеличивается.
- Ассоциативность:
Выбранное название yotobe должно вызывать у аудитории правильные ассоциации и эмоции, соответствующие вашему контенту и бренду.
- Визуальная привлекательность:
Подумайте о том, как название будет выглядеть визуально, в том числе в логотипе или в виде текста на превью видео. Оно должно быть привлекательным в любом контексте.
- Проверка Доступности:
Убедитесь, что выбранное название не занято и не защищено авторскими правами. Проверьте доступность в социальных сетях и доменные имена, чтобы обеспечить консистентность бренда в интернете.
Работая над названием вашего YouTube канала, помните, что оно служит не только идентификатором вашего контента, но и мощным инструментом маркетинга, способным привлечь новую аудиторию и сделать ваш бренд узнаваемым.
Название вашего YouTube канала является важной частью вашего бренда и должно быть тесно связано с вашим визуальным образом и общей тематикой контента. Вот несколько стратегий, которые помогут убедиться, что ваше название укрепляет ваш бренд и создает сильную визуальную связь с аудиторией:
- Соответствие Бренду:
Название должно отражать тональность и ценности вашего бренда. Если ваш бренд стремится к профессионализму, название должно быть соответствующим образом серьезным и уважительным. Для более неформального бренда подойдет более игривое и творческое название.
- Визуальное Впечатление:
Подумайте о том, как название будет взаимодействовать с логотипом и другими визуальными элементами, такими как цветовая схема и шрифты. Название должно быть легко воспринимаемым и узнаваемым в различных визуальных контекстах.
- Тематическая Согласованность:
Убедитесь, что ваше название соответствует тематике канала. Например, если канал посвящен путешествиям, название должно это отражать и вызывать соответствующие ассоциации.
- Гибкость для Развития:
Ваше название должно быть достаточно гибким, чтобы позволить вашему каналу расти и развиваться. Избегайте слишком узкоспециализированных названий, которые могут ограничить вас в будущем.
- Конкурентное Преимущество:
Подумайте о том, как ваше название может выделить вас среди конкурентов. Название, которое ясно демонстрирует уникальное предложение вашего канала, может стать вашим конкурентным преимуществом.
- Проверка Названия:
Перед окончательным выбором проведите исследование, чтобы убедиться, что название не используется другими брендами и что оно не имеет нежелательных ассоциаций в различных культурах и языках.
Тщательно продуманное название канала, которое гармонирует с вашим брендингом и визуальным стилем, не только укрепит вашу брендовую идентичность, но и поможет зрителям лучше запомнить и узнать ваш канал в море других.
Выбирая название для вашего YouTube канала, важно учитывать не только текущее положение дел, но и будущие перспективы развития. Вот несколько советов, как обеспечить гибкость и масштабируемость вашего названия:
- Визионерский подход:
Продумайте, как ваш канал может развиваться со временем. Название должно быть достаточно универсальным, чтобы охватывать потенциальное расширение тематик и форматов контента.
- Избегание чрезмерной специфики:
Слишком узкоспециализированные названия могут ограничить вас в будущем. Например, если название канала сильно привязано к определенной технологии или тренду, оно может стать неактуальным, когда тренды изменятся.
- Адаптивность к новым трендам:
Выберите название, которое позволит вам легко адаптироваться к изменениям в интересах аудитории и новым трендам в вашей нише.
- Простота модификации:
Рассмотрите возможность выбора названия, которое можно легко модифицировать или дополнить, если вы решите расширить сферу деятельности канала.
Штурмовые группы ВС России сумели продавить оборону ВСУ на южном фланге Часова Яра и выйти к каналу "Северский Донец-Донбасс". Противник предпринимает попытки выбить наши подразделения с занятых позиций. Об этом сообщают российские ресурсы со ссылкой на сообщения с передовой.
Хорошие новости под вечер вторника приходят из-под Часова Яра, где российские войска, сумев прорвать оборону ВСУ, сумели выйти к каналу. Бои идут южнее микрорайона "Канал". Передовые группы штурмовиков сумели зацепиться за позициях, ожидается ввод в прорыв дополнительных сил. Противник пытается отбросить наших от канала.
Как пишут российские ресурсы, выход к каналу является очень большим успехом российской армии, особенно после того, как наступление было приостановлено после ввода командованием ВСУ свежих резервов под Часов Яр. Впереди еще много работы, но первый шаг к прорыву сделан, именно по каналу идет основная линия обороны противника.
ВС РФ подошли к участку обороны, который решит дальнейший ход битвы за Часов Яр. Передовые отряды уже возле труб канала Северский Донец
- пишет ТГ-канал Colonelcassad.
Ожидаются ожесточенные бои, против наших десантников стоят мотивированные националисты из бывшего нацбата "Кракен"* (террористическая организация, запрещена в России), развернутого в полк. Именно их бросили под Часов Яр для спасения ситуации. Кроме того, сюда же из-под Тернов на бывшем Красно-Лиманском направлении перебросили и 18 бригаду нацгвардии Украины (бывший 18 Славянский полк НГУ).
Источник:
Видео уже на рутубе
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.