Заметили с подругой, что нытье и обсуждение негатива собирает в соцсетях и мессенджерах куда больше отклика, реакций и поддержки, чем когда делишься чем-то позитивным.
Я вот по жизни очень позитивный человек, люблю делиться хорошим, считаю, что говна и так хватает в жизни каждого, - зачем еще и свое им подкидывать.
И вот, например, я выкладываю в ту же инсту: «У меня все классно, ем хачапури в Грузии, смотрите, какие тут толстые, довольные жизнью собаки!». 10 лайков, 1 вялый комментарий.
А вот я запостила: «Блин, такой треш произошел, нас кинули с квартирой, нам негде жить» - 100500 лайков, тонна просмотров, все тебе сочувствуют, блабла.
И хрен с ним на левых людей. Но главное – то же самое происходит, когда я делюсь позитивным контентом с друзьями в беседе. Делюсь хорошим – поддержки с гулькин фиг. Делюсь плохим – все, понеслось обсуждение на полдня.
Что это – зависть?
Нежелание людей разделить с тобой радость?
Привычный и понятный людям образ мышления (жаловаться и ныть)?
Извечная привычка русских страдать – и как следствие любовь к грустному контенту?
А?
P.S. Я всегда радуюсь за других. И конечно, хочу, чтоб за меня тоже радовались.
Хочу поделиться тем, что сегодня я окончательно принял решение сменить свою профессию, и тем, как я к этому пришел. Хочу рассказать, что раньше тоже двигался в этом направлении, но опускал руки через какое-то время, пост будет длинный, потому что он больше для меня, чем для вас, хочу выразить все на бумаге, так сказать. Начну же...
I. Часть первая - "О школа, школа - давний старый мир". (с) Евгений. 2002-2013
В школе я учился посредственно хорошо. Школа обычная, в обычном провинциальном городе Каменск-Шахтинский Ростовской области. Там я провел славное время с 4го по 11 классы.
МБОУ СОШ № 11 г. Каменск-Шахтинского Ростовской области
И хотя учился я на четверки-пятерки, интереса к чему-то определенному не проявлял, в 10 классе, помню, сидя и играя в компьютер, ответил на вопрос родителей о выборе будущей профессии так:
- Женя, ты кем хочешь стать после школы?
- Не знаю. (""играет в Ведьмака 1 и сердится от неудобных вопросов"")
- (""проходит некоторое количество времени"")
- Женя, ты до сих пор не определился в выборе профессии? Там твой троюродный брат в МЧС поступил, достойная профессия, пойдешь тоже?
- Не знаю? Можно бы... (""Играет во что-то, и не задумывается о том, кем ХОЧЕТ стать"")
- Ну тогда давай тебя запишем к репетиторам, уже начало 11го класса, остальные еще в 10м начали готовиться к ЕГЭ.
- Ну, давайте попробуем.
И началась моя сознательная подготовка к ЕГЭ в 11 классе (2012 год). За время школы вообще многое было, хотелось бы это расписать (первая и последующие любови, взлеты и падения, удачи и неудачи), но не буду, так как совсем далеко уйду от темы. Из отвлеченного хочу рассказать, что вырос я с дедушкой и бабушкой, вот они.
Зы: на всех фотках не хочу показывать свое лицо, так как нас мониторят и нельзя выставлять фотки по форме, которые будут ниже, мало ли что, пока же не уволился, ну а своих друзей и товарищей не хочу выставлять, так как они не давали разрешения на это.
Я с бабушкой и дедушкой
PS Бабушка умерла от онкологии 13 марта 2024 года, этого дня я боялся всю свою жизнь еще с детства, так как очень любил ее. И как я с этим справился до сих пор не пойму, но я пережил это.
И вот вырос я с бабушкой и дедушкой, и как они нашли на репетиторов лишние деньги (математика, физика, русский язык), я не понимаю, но очень благодарен им.
В процесс подготовки к ЕГЭ я окунулся с головой, взяв себя в руки. Я полюбил даже физику, потому что стал понимать ее. Я вообще думаю, если ты что-то не любишь в плане работы или учебы, то это от незнания. Познав физику, я полюбил ее. Я готовился с полной отдачей по всем предметам, вставал до уроков и готовился, на других уроках тоже готовился. В общем, если состояние потока, к которому все стремятся, существует, то это было оно. Я его испытывал тогда и еще несколько раз в детстве. Классный пример, это когда бежишь, открывается второе дыхание, и вот будто не бежишь, а летишь как окрыленный.
В процессе учебы в 11 классе я подал документы для поступления в ВУЗ МЧС России. Собственно, кем я буду в этом МЧС России, что там делают, как там учатся, кем выходят, меня по-прежнему не интересовало, я просто пришел в территориальный орган федеральной противопожарной службы МЧС России и подал документы для обучения в учебный ВУЗ ФПС МЧС России в г. Воронеж, в последствии при появлении возможности учиться в Санкт-Петербургском университете ГПС МЧС России, перенаправил документы туда. В процессе подачи документов ждет огромное приключение, связанное с прохождением психологических тестов, военно-врачебной комиссии, нормативов спортивной подготовки (с ними проблем не было, так как со спортом с детства дружил и ходил на тхэквондо, вон там я внизу).
Тренировка по тхэквондо, где-то в 2012 году
Проблема была с военно-врачебной комиссией, так как по наследству мне досталась хроническая гипертония, которую я совсем не чувствую. Мне пришлось несколько раз ездить в г. Ростов-на-Дону для ее прохождения, терапевт настояла на мониторинге кровяного давления в течение суток специальным аппаратом, результаты исследования меня не порадовали.
Но всеми фибрами получилось пройти комиссию, кроме давления проблем не было, тесты прошел на ура. Но сил потрачено было сильно много, особенно для человека, который привык ходить на тренировки, готовиться к ЕГЭ и играть в компик. В последствии количество затраченных сил на поступление в ВУЗ МЧС России привело к тому, что я не подал документы для поступления больше никуда. Ну и свое действие для такого решения сыграло то, что учиться в гражданском ВУЗе я не рассматривал еще и потому, что там пришлось бы тратить деньги родителей, а их особо-то и нет, ведь подработку я даже не рассматривал. Человек я довольно ленивый, а совмещать учебу с работой - это тяжкий труд, считаю. В общем лень и количество затраченного времени-сил на поступление в МЧС России привело к нерассмотрению других вариантов ВУЗов.
И вот моя подготовка, репетиторы позволили очень достойно сдать ЕГЭ летом 2013 года. 95 баллов русский язык, 94 балла физика, 60 математика. Я был очень рад такому результату, это была награда за проделанную работу.
Я поехал поступать в качестве абитуриента в г. Санкт-Петербург в Санкт-Петербургский университет Государственной противопожарной службы МЧС России.
II. Часть вторая- "Наша служба опасна и трудна. Но прикольна, а для сердца все же дорога". (с) Евгений. Август 2013-Июль 2018
Санкт-Петербургский университет Государственной противопожарной службы МЧС России
Кстати, человек я довольно консервативный, перемены воспринимаю тяжко. В школе я боялся выпуска, не понимал, как так моя размеренная жизнь может в корне поменяться. И до сих пор я удивляюсь тому, как перемены просто происходят, да и ничего страшного. В голове то я у себя рисую страшную картину, а происходит все плавно и незаметно, удивительно просто!
Приехав на "абитуру", я был удивлен. Во-первых, универ классный со стороны, материально-техническая база богатая, я в большом городе, все новое и интересное. Был один звоночек, связанный с тем, а куда я вообще попадаю. На беседе с психологом она посмотрела на мои баллы ЕГЭ и сказала: "А зачем ты с такими баллами сюда вообще поступаешь? Тебе нужны эти строевые смотры, эта военщина?" Я тогда просто ответил, что хочу сюда, не задумываясь о смысле ее слов. То есть я не понимал даже, что в ВУЗе МЧС присутствует не связанная с учебой деятельность, позже я распишу, что я не знал.
Абитура прошла, я успешно сдал внутренние экзамены, пробежал 100м, 3 км, подтянулся, то есть сдал нормативы физической подготовки, немного походили строем. За неделю пребывания там посмотрели Питер, классный город. Я поступил, ура. И поехали домой, через месяц уже с вещами приезжать и начинать учебу.
Так чего же я не знал про особенности учебы в ВУЗе МЧС России?
Собственно, все я не знал. С момента начала учебы ты не просто студент, ты становишься сотрудником федеральной противопожарной службы Государственной противопожарной службы МЧС России, принимаешь присягу, становишься на должность курсанта и имеешь звание рядового внутренней службы. Типа военный, но не военный, а сотрудник внутренней службы. Заглядывая наперед, несешь службу в принципе как военные, но льгот меньше, чем у них (квартиры очень тяжело получить, я даже не пытался и не пытаюсь).
Также я не знал, что надо соблюдать распорядок дня, надо вставать в 6 утра на зарядку, надо жить в общежитии казарменного типа по 4 человека в комнате (кубрике), надо носить форму и погоны, надо подшивать "подшиву" каждый день, чистить берцы, надо учить военный устав, отдавать воинское приветствие старшим по званию, надо убирать закрепленную территорию, очень много убирать, ну и много еще приколюх. А учеба - это что-то второстепенное, за учебу, как нам говорили, никого и никогда не отчисляли (в последствии на 3 курсе все же нескольких человек отчислили).
И вот я погрузился в дивный новый мир с головой. Единственное омрачало, что я же приехал заряженный на учебу. Учиться, учиться и еще раз учиться! А учеба тут не то, что легка, ее толком нет, или ее не видно за хозяйственными работами и другой уставной деятельностью.
Как обезьяна перед запуском в космос. (с) Тайлер Дёрден
Нет, ну учеба, конечно, была. Были и легкие предметы, и трудные, интересные, и нет. Как и преподаватели. К некоторым я после учебы с удовольствием пришел бы поговорить, а кто-то на любой вопрос отправлял на самостоятельную подготовку, читать методичку.
Собственно, вот типовой распорядок дня начальных курсов:
подъем,
зарядка,
умывальное время,
завтрак,
учеба,
обед,
самостоятельная подготовка или какое-то мероприятие,
хозяйственные работы,
ужин,
личное время,
отбой.
Между каждыми мероприятиями было построение, которое могло длиться от 15 минут, до нескольких часов. Конечно, иногда распорядок менялся, когда были встречи с более высоким руководством, другие мероприятия, но типовой я запомнил именно так.
На выходных было либо спортивное мероприятие, либо отправляли в музей какой-нибудь (потом мы просто брали у прохожих использованные билеты, так как эти музеи за столько времени просто надоели). Либо, если ты не косяк, хорошо убирался, учился, то отпускали в увольнение в город. Мы обычно ходили в кино, макдональдс или еще куда.
Хочу добавить, что, став сотрудником ФПС, ты получаешь денежку, на то время выходило около 13 000 рублей, чего хватало на развлечения и другие нужды.
Учиться было здорово, несмотря на минусы, я запомнил учебу здоровской. Было столько приколюх, которые не получишь в гражданском ВУЗе, вы же живете поначалу в казарменном общежитие вместе, становитесь одной большой семьей, деретесь, ссоритесь, радуетесь, дружите, косячите, смеетесь вместе. И это классно. Это для меня очень ценно, я навсегда запомню те дни, проведенные вместе с будущими друзьями, товарищами, просто спутниками по жизни.
Тогда я, мы все, учились жить вместе, косячили, дрались и мирились, прыгали с парашютом, проводили много времени вместе, влюблялись и расходились, смеялись и веселились, тушили мелкие пожары и учебной пожарной части, принимали участие в ликвидации последствий наводнения, ездили по обмену опытом во Владивосток и много, много, много, много чего другого и интересного.
Учёба в военном, или полувоенном (как у нас) ВУЗе - это весело и интересно.Пять лет пролетели как будто незаметно, и вот в 2018 году я выпустился. Специалист (инженер) пожарной безопасности, лейтенант внутренней службы.
Выпуск из Спб УГПС МЧС России, 2018 год
III. Часть третья- "Привет, работа на земле". (с) Евгений. Август 2018 года - по наст. вр. (2024 год)
В Питере оставаться не было возможности и желания. Я прибыл обратно в родной город Каменск-Шахтинский по распределению. Я же брал целевое направление на учебу, поэтому должен отдать долг в виде 5 лет доблестной работы, иначе придется заплатить за все время учебы в ВУЗе те деньги, которое государство на меня потратило, что-то вроде 800 килорублей.
Не буду освещать особенности своей работы, скажу лишь, что связана она с надзором за соблюдением определенными лицами требований пожарной безопасности. Рабочий день с 9 до 18, пятидневная рабочая неделя. Пришел я на зарплату в 35 килорублей в 2018 году, в 2024 году она составляет 66 килорублей. Работа мне нравится и не нравится, из плюсов выделил бы:
- хороший коллектив,
- мало переработок,
- в рабочее время дважды в неделю занятия физической подготовкой,
- через 9 лет я могу выйти на пенсию, надо выработать стаж службы в 20 лет, у меня с учебой, которая считается в стаж службы, выходит этим летом 11 лет,
- в рабочее время часто есть свободное время, где могу заниматься непалевно своими делами,
-длинный отпуск, в среднем выходит 40 дней в году,
-страхование здоровья, если уходишь на больничный, получаешь полную з/п вне зависимости от количества дней болезни,
- бронь от мобилизации.
Из минусов выделил бы:
- маленькую заработную плату, хочу получать больше,
- отсутствие интереса к работе, приелось уже за 6 лет, рутинные задачи,
- в выходные дни должен быть на связи, если дежурю в оперативной группе (дежурю через день на телефоне), чтобы уехать за пределы гарнизона в другой город, надо отпрашиваться, писать рапорт, иногда проверяют готовность, и надо в течение определенного времени явиться на службу,
- подчиняешься полностью воле начальника нашей организации, который часто чудит, вот сейчас хочет выписать замечание за мелочь, на которую до этого времени внимание не обращали,
- большая потенциальная ответственность, при пожаре с гибелью людей есть вероятность присесть по халатности, хотя делаешь все от себя зависящее в плане работы,
- отсутствие возможности роста, не могу получить желаемую з/п на текущем месте работы, да и при переводе тоже,
- часто как на иголках, в выходной могут вызвать (хотя редко это происходит, но напряжение есть всегда).
И вот я работаю, работаю в одной организации МЧС России уже 6й год, боевое орудие - компьютер.
Мой рабочий стол
По сути я просто офисный работник. Да, в форме, да, бывают интересные задачи, выходы на объекты и много чего другого. Но фактическая картинка - офисный клерк. И я вроде не плох в своей работе, беру на себя всегда нетипичные задачи, то баннер сделать, то спроектировать что-то в простой 3д программе, то еще что. У нас же как, обычно все не берут на себя лишние задачи при возможности, тебе за это не доплатят, все фиксировано в плане денег, я же старался все равно проявлять инициативу, не раз обжигаясь от этого. Один раз вообще диссертацию за начальника пришлось писать.
Также я стараюсь быть специалистом в своей области, пожарной безопасности, читаю что-то новое, повторяю нормативку. Но отсутствие мотивации присутствует, тебе за это не заплатят, денежное довольствие фиксировано. И вот в 2023 году у меня закрадываются мысли уйти в IT.
IV. Часть четвертая- "Перемен требуют наши сердца". (с) Цой. 2023 год - по наст. время (2024 год)
Цитата из фильма "Мирный воин". Всё меняется.
Как мы вообще понимаем, что что-то надо менять? Я считаю, по примерам других. И вот с 2023 года я стал смотреть по сторонам. В моей-то пожарке все привыкли жить так, как живут, вот тебе средняя по региону з/п, вот твои типичные развлечения, особо никто никуда не стремится.
Я стал наблюдать за окружающим меня миром. Нет, раньше-то я тоже знал, что люди получают куда больше 66 тысяч рублей, и развлечения у них другие. Но я стал замечать другую жизнь в своем окружении, у друзей и их друзей, у родственников.
Мы же помним, что я человек консервативный, перемены воспринимаю неохотно. Да все мы такие в различной степени, это обусловлено и особенностями нашего мозга. Стабильно для мозга - хорошо, нестабильно - плохо. Но у меня скорее в большей степени это выражается, хотя я научился адекватно реагировать на изменения. Вот спустя почти 10 лет отношений с девушкой созрели пожениться, перемена - да, страшновато - да, но сделал же, можете нас поздравить 20.07.2024))
Так вот, осенью 2023 года я более основательно подошел к вопросу смены профессии. В наш город приехал мой бывший одноклассник, мой друг, Костя, из солнечных ОАЭ. Он отучился на авиаинженера в МАИ, а потом понял, что движуха там ему не по душе, выучился в период короны на ДатаИнженера, сменил профессию, сейчас получает овермного денег, работая удаленно. Мы с ним осенью 2023 года много провели времени вместе, где я впервые понял, что сменить профессию на IT можно. Тогда я начал изучать Python на Cтепике по бесплатным курсам. Потом мы объединились в группу из 4х человек и начали проходить платный дорогой курс от ЯПрактикума. Ближе к январю 2024 года, к сожалению, на этом курсе остался только я, и мы с Костей приняли решение его не проходить дальше, потому что цена для одного-двоих дорогая, лучше проходить на бесплатных тогда уже курсах. Я вернулся к Cтепику, но с февраля 2024 года ничего не делал, так как появилась подработка небольшая, плюс девушке помогал писать диплом. Но это отмазки, конечно же, я просто бросил учебу по сей день.
И вот вчера вечером (02.05.2024) я принял решение сменить свою профессию на айти. Этому способствовали два фактора. Первый, это незаслуженное, как я считаю, отношение начальника ко мне, как ответственному работнику, выполняющими все возложенные и не возложенные на него задачи. Второй фактор - это примеры других. Ранее ко мне приезжали троюродные сестры из Мск, все в айти, все получают 200-300 килорублей. Есть пример Кости. Вчера встретился с одноклассницей, у которой муж, ранее прокладывающий проводные локальные сети, выучился на DevOps по видосикам и успешно нашел работу в компании из ОАЭ. Вчера же подруга моя говорит, что ее подруге-тестировщику подняли з/п до 170 килорублей.
И я вот созрел. Почему же я не могу этого сделать? Почему не могу бросить сомнительные перспективы ранней пенсии в 15-20 тысяч рублей на качественное изменение своей жизни. Да, спортом придется заниматься, выкраивая на него время, да, коллектив будет другой, с которым возможно не посидишь на турбазе в очередной праздник, да, отпуск будет 28 дней в году, а за болезнь придется платить рублем. (еще в места не столь отдаленные могут забрать при мобилизации). Но плюсы в достойную оплату труда того же стоят. Сколько же можно себе позволить будет даже поменяв заработную плату до 100 к рублей, а если через год я стану специалистом, которому будут платить 200 к рублей, это же возможно, есть у меня под боком такие примеры.
Я же в теории смогу достичь такого результата, достигал успехов при достаточном усилии, когда к ЕГЭ готовился, когда писал дипломы себе и другим, когда даже проходил курс по Python (сначала понятно, потом непонятно вообще, потом чуть более понятно, потом понятно). В общем, если раньше смена профессии была далеким желанием, которое не обязательно реализовывать - мол, пусть буду учиться, а там может просто подрабатывать буду этим. То вот вчера что-то щелкнуло, я понял, что не хочу работать в МЧС России до пенсии, хочу взять ответственность за свою профессиональную жизнь и сменить профессию на ITшную, даже не знаю какую, автоматизатор тестирования ли, разработчик ли, DevOps ли, ДатаИнженер ли, руководитель проектов ли, не знаю. Но точно хочу. И буду сначала лежать в этом направлении, потом идти, потом бежать, потом лететь. Знаю, что через время, как это обычно бывает, энтузиазм упадет, трудности в обучении снизят мотивацию к этому делу. Знаю, но преодолею.
Хочу перейти к целям и задачам этого поста в последней главе.
V. Часть пятая- "Цели и задачи данного поста".
Цитата не сильно вообще подходит, просто мне когда-то чрезмерно нравились что "Мирный воин", что "Облачный атлас", поэтому всё же приплету
Я решил написать этот пост по нескольким причинам.
Проработка отношения к своей профессии.
Я недавно прошел курс типа духовной трансформации, просто хотел что-то новое, хотя считал все эти курсики бредом. И из него я понял, что выразив мысль или проблему на бумаге, ты в ней разбираешься. Я так проработал отношения с родителями, с умершей бабушкой, другие сферы своей жизни. И мне понравилось. Вот хочу здесь проработать свою профессиональную жизнь. Этот пост складывался, как пазл. В течение его написания я убедился в том, что мне в пожарке комфортно, у меня много приятных воспоминаний от учебы и работы в ней, но я не хочу тут оставаться. Я хочу поменять свою профессиональную сферу жизни, хочу получать много для меня нынешнего денег, хочу освоить новые компетенции. Я знаю, что много денег счастья не принесут, да я сейчас счастлив, у меня прекрасная жизнь, острой нехватки денег нет, я классно провожу время с любимой девушкой, друзьями, с Гризли (собака-бабака). Но я все же хочу поменять работу, хочу и все тут.
Мотивация и помощь другим, если кто принимает решение о смене профессии, плюс рассказать о жизни и учебе в пожарке.
Это задача не явная, просто, считаю, что должны найтись люди, у которых дети или они сами планируют поступать в ВУЗ МЧС. Пусть просто они знают, как эту жизнь видит человек, который 5 лет уже отучился и почти 6 лет проработал в ФПС МЧС России, знает примерный уровень заработной платы сотрудника ФПС МЧС России, они в среднем такие и есть.
Основная задача - попросить помощи у других.
Ребята, мы же существа социальные, себя я считаю особенно социальным. И вот в связи с этим мне важна поддержка других. Может быть, найдутся такие, кто прошел путь смены профессии, может и не в IT, но кому тяжело далось такое решение. Кто такой же консервативный, как я. Прошу же, поделитесь своей историей в комментариях, мне эти истории очень нравятся, они мотивируют меня, это классно, я был бы очень рад Вас послушать.
Есть найдутся такие товарищи, которые помогут советом касательно IT, буду очень признателен. Может быть кто-то захочет предложить наставничество, или неоплачиваемую стажировку, я буду рад, я найду время по вечерам, по ночам, по выходным. Я очень хочу научиться прикладному опыту, готов трудиться бесплатно, есть начальные знания Python, но рассматриваю вообще все сферы айтишки.
Я оставлю свой контакт в телеграмм (@Amekronnn, на аватарке волк из ведьмака), знаю, есть люди, которым нравится делиться знаниями, своим опытом, да или просто поболтать кто-нибудь захочет. Я понял, что у меня мало знакомых в сфере айти, я буду рад общению с Вами. Я хочу завести новые знакомства. Мне кажется, что люди двигают друг друга ко многим классным вещам, мотивируют и поддерживают друг друга, но не классно ли это.
Всем спасибо за внимание, вот такой вот длиннопост получился.
PS всем привет от хорошего мальчика, не могу же не приплести собаку-барабаку)
А че так можно было? Тогда и я спрошу. Может у кого есть не нужный рабочий ноут? Желательно с диагональю 15-17( на меньшей диагонали начинают глаза болеть), чтобы батарея была хоиятц немного живая ( донсти от розетки до розетки), рабочие usb порты чтобы подключить периферию ( флешки, мышку и клавиатуру, не люблю тач пад), и видеокартой от 1гб. Смысл в том что из за болезни( в кратце 34 года-онкология, перелом позвоночника, частичная атрофия правой ноги, 2 курса химии, 3 операции, 3 детей, инвалидность, доход 47 тысяч на семью из 5 человек) Жизнь. Боль. Онкология Не могу работать, и долго сидеть- максимум 2-3 часа. Из за этого не могу найти даже удалённую работу,так как обычный комп таскать туда сюда не вариант- ребёнок его для школы использует- учиру и тд( да и он старый, 4 ядерный 945 амд). В планах вспомнить как заниматься видео монтажом и обработкой фото научиться, раньше году в 2010 +- занимался монтажом через picaso( хотя может и 2006+ , уже не помню). Почему монтаж и обработка? Потому что есть знакомый фотограф , у которого сейчас много работы и он готов мне подкидывать работу. Могу оплатить пересылку, но только после 21 числа - так как пенсия только 21. В профиле есть телега для связи, или тут. И да , скажите вы что мы инвалиды обнаглели- но к сожалению это единственный способ.. p.s возможно подойдёт и стационарный комп, но нужен будет монитор. Поставлю столик к кровати. Если вдруг будут донаты, то от меня обязательно пост с отчётом
Я из достигаторов - людей, которые хотят добиться многого и готовы ради этого шевелиться. Хочу рассказать сегодня личную историю о том, как одна недавняя ситуация стала для меня "психологом" и научила меня больше (и качественнее) отдыхать. Если вы трудоголик, требовательны к себе и много работаете, сильно заморачиваетесь по работе/делам - это текст для вас.
(Но сначала предыстория для тех, кто со мной знаком мало: я работаю сразу над несколькими проектами на себя и мультизадачна, что мне нравится. В последний год я начала новый бизнес, непростой, и у меня все получается хреново.
И хотя я работаю 5-8 часов в день, то есть - не так много количественно, моя работа - очень интенсивный интеллектуальный труд, после которого я часто виню себя за то, что не слишком результативна. В результате после работы я много думаю о работе - это крадет энергию и влияет на память. Плюс есть сложности в семье с дедушкой, что добавляет стресса).
Когда мы только улетели из РФ заграницу «весновать» (это было в конце февраля 2024), я мало того что была в стрессе из-за одного семейного момента, так еще и сильно заболела – как никогда в жизни. Полагаю, у меня был гайморит (кажется, впервые).Мы летели с 2 пересадками, и у больной меня каждый раз при взлете и посадке закладывало уши – это дико больно.
Потом они болели 2 недели. Сопли не проходили. Голова и надбровное пространство болело постоянно, пульсирующая боль перемещалась в разные части головы. Я не могла нормально дышать ночью. При этом я работала (сейчас уже не понимаю, как) и пила какие-то таблетки.
Почти 3 недели ситуация не менялась. 7 и 8 марта был пик – я больше не могла работать и просто лежала, смотрела в потолок. Рядом был только муж. Я так переживала за то, что у меня тонна дел по работе, которые надо делать!
А потом болезнь взяла свое – и я забыла о работе. Как отрезало!
Поскольку обычно я болею очень легко и коротко, мне было страшно, и этот страх доминировал над всем. До ближайшей больницы пара часов езды, но мне уже реально начало казаться, что я НИКОГДА не поправлюсь и не буду хотя бы просто нормально дышать. Я 5 дней не выходила из дома. Я представляла себя на месте неизлечимо больных…
Наконец, я пошла на поправку. И однажды снова почувствовала себя обычно, как здоровый человек!
И это все имело очень интересные последствия в моей голове:
Я поняла, какой я на самом деле слабый духом человек (а раньше была уверена, что вообще нет). По сути, это был просто затянувшийся насморк, а я реально уже напредставляла себе…
Я поняла, что если организм перегружен и ты сам не будешь реагировать на его сигналы отдохнуть – тело заставит тебя.
Не бережешь себя – однажды сляжешь вот так. Так что нам выбирать – мы бережно работаем/живем без перегруза или нас однажды вот так «выключит».
И самое главное: 2 недели я работала как попало, неделю не работала вообще – и МИР НЕ РУХНУЛ. Я не потеряла в деньгах. Никто не умер. Ничего не просело и не убыло. И когда я перестала тревожиться и ругать себя за то, что не делаю достаточно, НИЧЕГО НЕ ИЗМЕНИЛОСЬ.
Понимаете? «Тревога не устраняет завтрашних проблем, не забирает сегоднешний покой».
Короче, я реально преисполнилась )))) У меня пропало всякое желание постоянно или работать, или тревожиться, что я работаю мало. Меня просто выключило. Организм заставил меня относиться к себе бережнее – не делать того, чего не хочется, и не винить себя за это.
Болезнь сделала, мне кажется, большую работу, на которую не каждый психолог способен: месяц после болезни прошел в идеальном эмоциональном состоянии, без тревоги и чувства вины. Мы находились в Черногории, у меня в голове было примерно такое:
«Сегодня я чувствую, что непродуктивна. Поэтому поработаю только 5 часов, а когда будет настроение, сделаю больше. Я реально сегодня сделала, что могла, и я молодец»
«Сегодня я не могу сделать свою обычную тренировку дома. Ну и хрен с ним, сделаю завтра – ничего не изменится, зато в моменте мне будет хорошо»
По вечерам я теперь могла спокойно читать книгу, не думая о том, что «Я уже должна была заработать свой миллион за месяц, надо херачить, херли я такая ленивая жопа и лежу???»
Без всякой работы над собой, без психологов и шавасан, просто через долбанную болезнь, я вдруг поняла: я зарабатываю свой минимум итак. Я точно не умру с голоду. Сейчас здоровье и я сама важнее денег. Чувство вины не приносит денег, только крадет энергию. Я сейчас должна беречь себя, а херачить и винить себя за непродуктивность – это не про «беречь».
Возможно, это сложно понять через мой рассказ, но я никогда не чувствовала себя так хорошо, как месяц после болезни. Моя голова была максимально свободна после работы, и наконец внутренний диалог о вине и непродуктивности прекратился!
Сейчас легкая тревожность слегка возвращается, но я пытаюсь контролировать ее и противопостоять этому. Рассуждаю так: я много вкладывалась в работу весь прошлый год, а постоянно так интенсивно работать невозможно. Возможно, сейчас время просто делать необходимый минимум, остать от себя, передохнуть и почувствовать себя молодцом, ребенком, от которого не требуют многого.
В конце концов, я у себя на первом месте, да? Если я себя в моменте не чувствую хорошо, зачем тогда жить? И разве я плохо живу, делая минимум? НЕТ! Это правда не так. Я путешествую (как и хотела) с любимым мужем (о чем и мечтала несколько лет назад). Так какого фига?..
Заметила, что состояние «я отстала от себя» проще поддерживать в маленьких городах – например, в Будве в Черногории (где мы и были в феврале-марте). Сейчас я в Батуми – тут более суетной ритм, но я пытаюсь держаться и не суетиться.
Вот такая вот история. Пожалуйста, берегите себя и не перетруждайтесь прямо сейчас. Потому что иначе жизнь может заставить вас замедлиться и отстать от себя, и это может быть что-то похуже моей болезни!
Буду рада адекватным комментариям. А любителей более коротких интересных постов про саморазвитие и попытки делать бизнес жду на моем телеграм-канале - он без рекламы, но, говорят, интересный. И посты там покороче )))
А это я - на дзене, как блин никогда раньше. В Черногории.
Привет, меня зовут Максим я инвалид ДЦП 1 группы и я управляю всем компьютером одной ногой. (шею повредили во время родов) если захотите узнать про меня что-нибудь ещё то вот ссылка о себе там я написал всю правду о себе
Мне очень не удобно писать этот пост, по причине того мне стыдно, я объясню почему, потому что я всегда пишу и говорю только правду даже если, эта правда не всем нравится, но таков мой принцип по жизнь
Правда в том, что мне нужна ваша Поддержка, я понимаю как это звучит, но и вы меня поймите, я живу в селе где ничего приспособлено для людей на коляске. Поэтому я всегда сижу дома за Компьютером общаюсь, смотрю фильмы, сериалы, делаю видео, пищу посты и стримлю на YouTube это моё хобби и всё это я делаю одной ногой потихоньку, по сути компьютер для меня это как для вас погулять с друзьями отвлечься от быта
Можно сказать что компьютер даёт мне отвлечься от повседневной физической и душевной боли.
В этом месяце у меня начал ломаться компьютер, местный программист менял некоторые детали, но это временно как он сказал и что лучше купить новый и не мучится
поэтому я надеюсь что среди вас найдутся Добрые, Понимающие люди и сделают маленькое Добро